Главная
/
Услуги психолога

Интегративная ПСИХОТЕРАПИЯ

Наше тело все время говорит с нами.
Если бы мы только нашли время послушать.

ПОЗНАКОМИМСЯ?

Я не работаю по шаблону. За три года активной практики в качестве психолога и шесть лет работы массажистом я убедилась, что не существует одной «волшебной таблетки». Поэтому интегрирую самые эффективные методы, подбирая ключ именно под вашу ситуацию:

· Телесная психотерапия: Чтобы помочь услышать сигналы вашего тела, снять хронические зажимы (ком в горле, камень на сердце) и работать с тревогой, которая "живет" в теле.

· Гештальт-терапия: Чтобы завершить незавершенные дела прошлого, осознать свои истинные потребности здесь и сейчас и выстроить более гармоничные отношения с миром.

· Когнитивная терапия: Чтобы исследовать глубинные, часто неосознаваемые причины ваших сценариев, повторяющихся неудач и сложных чувств.

· Транзактный анализ: Чтобы научиться различать в себе Внутреннего Ребенка, Критикующего Родителя и Взрослого, и выходить из деструктивных игр в общении.

· НЛП: Чтобы быстро и экологично менять устойчивые негативные убеждения и модели поведения, создавая новые, ресурсные.

Меня зовут Динара Никитина. Интегративный психолог, массажист. Использую только доказавшие свою эффективность техники.

С какими запросами работаю

· Тревога, панические атаки, навязчивые мысли.
· Выгорание, апатия, потеря смыслов.
· Сложности в отношениях: одиночество, созависимость, невозможность пережить расставание, конфликты.
· Низкая самооценка, чувство вины, стыда.
· Психосоматика: когда врачи разводят руками, а симптомы (боли, спазмы) остаются.
· Эмоциональные качели, сложности с управлением гневом, обидой.
· Экзистенциальные кризисы, кризис среднего возраста, поиск себя.

Какой результат получают мои клиенты?
(Основано на реальных отзывах и сессиях)

✔️ Не «заедают» и не «запивают» тревогу, а распознают и проживают ее, возвращая себе контроль.
✔️ Выстраивают личные границы без чувства вины.
✔️ Прекращают ходить по кругу в отношениях с "не теми" партнерами.
✔️ Начинают слышать свои желания и находят смелость их реализовывать.
✔️ Учатся разрешать конфликты так, чтобы это укрепляло, а не разрушало связи.
✔️ Прощают себя и обретают внутренний покой.

Консультация психолога онлайн

3000

р.

Решаемые запросы:
- эмоциональный или телесный дискомфорт
- жизненные кризисы
- тревога, страх
- сомнения в чем-либо
- депрессия
- трудности в общении
и др.

время сеанса 60 минут

ПРИОБРЕСТИ СЕРТИФИКАТ Записаться

Телесно-ориентированная психотерапия

3000

р.

по адресу Новосибирск Романова, 23
время сеанса 60 минут

Отличие от консультации психолога - подключаем работу с телом, чтобы быстрее прожить эмоции: микродвижения, наложения рук на определенные части тела, работа с определенными мышцами и связка их с эмоциями и чувствами.

ПРИОБРЕСТИ СЕРТИФИКАТ Записаться

Теперь о важном. Я НЕ работаю с:

· Активными зависимостями (алкогольная, наркотическая, игровая). Это требует специализированной реабилитации. Я могу подключиться на этапе поддержания ремиссии или работы с созависимостью у родственников.

· Острыми психотическими состояниями (шизофрения, биполярное аффективное расстройство в острой фазе). Здесь необходима помощь психиатра и клинического психолога.

· Случаями, требующими срочного медикаментозного лечения. Я всегда за сотрудничество с психиатрами, когда это необходимо.

Почему я об этом говорю?

Потому что я отвечаю за ваш результат и если ваш запрос вне моей компетенции, я честно скажу об этом и направлю к нужному специалисту.

моя философия

Терапия — это наше совместное путешествие. Я буд вашим проводником, а главное, что изменение происходит в вашей жизни между нашими встречами.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ТГ- КАНАЛ

Интегративная ПСИХОТЕРАПИЯ

Какой результат получают мои клиенты?(Основано на реальных отзывах и сессиях)

Теперь о важном. Я НЕ работаю с:

Какой результат получают мои клиенты?
(Основано на реальных отзывах и сессиях)